Gun uw bewoners wat extra Aandacht, Aanraking en Beweging. Massage en Bewegen voor ouderen, omdat ze het nodig hebben.

Wat is Aandacht en Aanraking?

Ik ben een professionele masseur en bewegingstherapeut, die veel ervaring heeft en affiniteit heeft met de ouderenzorg. Ik geef ontspannende massages. Hoofd, nek, schouders armen, handen, benen, net wat de cliënt nodig heeft en prettig vindt. Voor en tijdens de behandeling neem ik de tijd om een praatje te maken en probeer ik een veilige, helende sfeer te creëren.

Waarom Aandacht en Aanraking?

Lichamelijk effect: Door de massage wordt de bloedsomloop verbeterd en afvalstoffen worden afgevoerd, waardoor lichamelijke klachten en ongemakken verminderen en de ouderen zich meer kunnen ontspannen.

Geestelijk effect: Een belangrijk effect, wat tot uiting komt, is dat de “gelukshormonen” oxytocine, serotonine en dopamine worden aangemaakt. Dit zijn hormonen die een gevoel van veiligheid en geborgenheid geven. Je wordt er blij van.

Bewegen: Voor ouderen de sterk genoeg zijn om vanuit de rolstoel op te staan, doe ik oefeningen met zitten en staan en indien mogelijk een stukje lopen achter de rollator. En oefeningen om de microcirculatie van de bloedsomloop te stimuleren. Circa 74% procent van de bloedsomloop vindt plaats in een zeer fijn netwerk van de kleinste bloedvaten, te weten de Arteriolen, Capillairen en de Venolen, 11,5 % van de slagaders en 14,5% van de aders. Dat bewegen niet allen goed is voor je lichaam maar ook het geestelijk vermogen bevordert is een belangrijk gegeven. Bewegen is erg belangrijk voor ouderen omdat de bloedsomloop en met name in de hersenen wordt geactiveerd. De ziekte van Alzheimer tast de Neuronen in de hersenen aan. Alzheimer patiënten gaan geestelijk minder snel achteruit als ze in beweging blijven. Hierdoor worden belangrijke transcriptiefactoren geactiveerd, die belangrijk zijn voor het onderhoud van de Neuronen. Door bewegen worden ook nieuwe Neuronen in de Hippocampus (geheugen klier) aangemaakt die de afbraak van Neuronen compenseert. Dit zijn belangrijke gegevens ten aanzien van bewoners in zorgcentra, die lijden aan de ziekte van Alzheimer, waaronder dementie.

Voor wie is Aandacht en Aanraking?

Voor ouderen die fysieke ongemakken ervaren, zich eenzaam voelen, minder buiten komen en zich minder gehoord en gezien voelen, zijn massage, aandacht en bewegen een manier om zich vitaler, blijer en gezonder te voelen. Stemming is heel belangrijk. Door persoonlijk contact, verbeter je de stemming, wat een positiefeffect heeft van het zich prettig voelen. Die tijd en verantwoording neem ik op mij voor de dementerende ouderen.